6558회 좋은아침
건강한 아침 닥터의 선물
방송일 2023.06.14 (수)
팔방미인 이다도시의 건강 비결 - 한국생활 32년차 이다도시의 생활 - 이다도시가 건강을 챙기는 이유? 1. 가족력 2. 거식증 - 이다도시의 건강 식단 아침 - 탄수화물 ZERO 점심 - 샐러드 ONLY 저녁 - 6첩 반상 - 한국과 프랑스의 퓨전요리 1. 김치 바게트 샌드위치 2. 바질(허브)전 3. 병아리콩 샐러드 - 이다도시의 허브 & 와인 사용법 연어 아보카도 포케와 허브 소스 & 화이트 와인을 이용한 닭볶음탕 - 이다도시가 알려주는 만능 허브 드레싱