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뼈 건강 정복 속설 VS 진실

- 뼈 건강을 둘러싼 속설과 진실
- 골다공증 환자의 첫 번째 골절, 신호 골절이 왔다면 사망 위험이 커진다? 신호 골절 뒤에 뒤따라오는 도미노 골절을 조심해야 한다.
- 신호 골절이 왔다면 1년의 골든타임을 잡아야 한다. 골다공증 치료와 함께 병행하면 가장 좋을 식습관에 대한 이야기를 나눈다.
- 골다공증에도 의외의 증상들이 있다. 떨어진 악력과 푸석푸석해진 머리카락, 마지막으로 잇몸뼈 파괴다. 잇몸뼈가 내려간 상태를 보면 골다공증을 추정할 수 있다.
- 뼈 건강을 시키는 식품, 옥수수 차와 MBP