6563회 좋은아침
건강한 아침 기적의 선물
방송일 2023.06.21 (수)
내 안의 화를 다스리는 법 - 주사위를 던져 나오는 6개의 사연을 통해 알아보는 화를 푸는 법 - 김진 목사의 미니 강연: 내 안의 화를 다스려라 - 화가 나지 않게 하려면 자존감과 삶의 만족도를 높여야 함 - 자신이 화가 나는 포인트를 파악하는 것이 화를 대비하는 데 도움 - 심리학에서 말하는 화를 낼 때 긍정적인 요소 5가지 - 화가 난다면 가능한 지금 시공간을 일단 벗어나라 - 화가 난다면 이렇게 해라! 1. 큰 그림을 봐라! 2. 화낼 시간에 다른 걸 해라!