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모르면 당하고, 알면 당당해진다! 

- 여름철 더위를 식히려고 무심코 먹은 음식이 당신의 당을 폭발시킨다! 
- ‘당’이 들어 있는 음식을 과하게 섭취할 경우 당뇨병, 암은 물론 뇌경색과 치매 위험 또한 커진다. 
- 김현철의 깐깐한 테스트를 통해 당신의 입맛이 당 중독인지 아닌지 확인해 본다!
- 필생 골든벨을 통해 당분이 적은 음식과 혈당 관리에 도움 되지 않는 습관을 알아본다
- 일상생활 속 당신의 혈당이 오른 습관을 필생 극장을 통해 찾아본다
- 여름철 당의 공격을 막아주는 천연 설탕 양파당!
- 혈당이 치솟았을 때 올라간 당을 줄일 수 있는 특별한 운동법을 알아본다