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영양제, 잘못 먹으면 독

-식&생활 습관별 영양제 고르는 법
 집순이 & 집돌이라면? 비타민 D
 채식주의자라면? 비타민 B12 
 편식이 심하다면 종합 영양제
 운동을 자주 한다면? 항산화제 조심
 흡연자라면? 비타민 A 주의
- 질환별 주의해야 할 영양제
  신장 기능이 약하면 비타민C 주의
  빈혈이 있다면 아연 & 칼슘 위험
  고혈압 있으면 칼륨 조심
- 비타민 보관하는 법
  직사광선 피하기 
  개봉 8주이내 섭취
  개봉 일자 쓰기
- 비타민C가 감기에 도움이 될까?