드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

중년의 건강 위기! 장 트러블 - 독소를 제거해야 몸이 산다 -

- 소화불량으로 진료를 받는 환자 중 여성이 남성보다 1.5배 높음.
- 소화가 잘 되지 않을 경우, 장내에 독소가 발생해 과민성대장증후군, 변비, 설사 등의 장 질환뿐 아니라, 전신 질환을 유발할 수 있음.
- 변 모양이 염소똥과 같거나, 울퉁불퉁하다면 변비의 신호임. 이 경우, 수분과 식이섬유 섭취가 필요함.
- '무'는 소화흡수를 촉진하는 디아스타제가 풍부해, 장 속에 쌓인 노폐물을 제거하는 데 도움을 줌.
- '카무트 효소'는 고대 이집트에서 주식으로 먹던 고대 곡물 카무트를 발효한 효소로, 탄수화물 과잉 섭취 방지에 도움을 줄 수 있음.
- '카무트 효소' 안에는 '알파 아밀라아제'가 다량 함유돼 있어 탄수화물 분해에도 도움을 줌.