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약이 되는 음식 vs 독이 되는 음식

 - 트로트 다람쥐 강혜연이 부르는 전통 트로트, ‘가지마오’를 들어본다.
 - 정대희 음식치유전문가가 말하는 건강하기 위해 계절에 따른 체질별 피해야 하는 음식은?
 - 내 몸을 살리는 최고의 보약 ‘아침밥’의 중요성에 대해 알아본다.
 - 이광연, 안지현, 정대희 건강 멘토들의 아침 식단 대공개!
 -  아침으로 더 좋은 것은?
   ① 토마토 VS 바나나  ② 떡 VS 빵  ③ 달걀 VS 두부 
 - 에서 아침을 든든하게 채워 줄 ‘속 든든 완자데이’를 소개한다.
 - 가수 배기성의 신곡 ‘로맨스를 만들어’ 최.초.공.개!