6686회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2023.12.28 (목)
똑같이 먹어도 나만 살찌는 이유! - 해답은 소화(消化)에 있다 - -소화 불량은 장 질환과 대사증후군을 일으킬 수 있음 -과도한 탄수화물 섭취는 효소 낭비를 부를 수 있음 -위의 활동성을 떨어뜨리는 스트레스 관리는 필수임 -운동을 통해 위의 연동 운동을 촉진해 소화 효소 낭비를 막아야 함 -'카무트 효소'는 고대 이집트에서 주식으로 먹던 고대 곡물 카무트를 발효한 효소로, 소화에 도움을 주고 장내 독소를 잡아서 배출시킴. -'카무트 효소'에는 셀레늄이 풍부해서 활성산소를 제거하고 면역력을 지키는 데 도움을 줌.