6722회 좋은아침
황금 마이크
방송일 2024.02.21 (수)
불면의 밤, 내 수명 줄인다?! - 트로트 다람쥐 강혜연의 신곡 ‘디스코’ - 나폴레옹이 워털루전투에서 패배한 이유는 불면증 때문이다?! - 한국인의 평균 수면시간, 35개국 중 34위 - 배달 음식이 생각나면 수면 부족을 의심해봐야 한다?! - 에서 ‘나이 들면 아침잠이 없어진다’와 ‘미인은 잠꾸러기다’ 풍문에 대해 알아본다. - 잘 자는 잠에 대해서 불면증 치료하는 김경철 전문의에게 들어본다. - 배기성과 강혜연은 잘 자고 있는 자율신경 검사와 수면패턴 검사를 통해 확인해본다. - 꿀잠 자는 황금 솔루션으로 숙면에 도움 되는 안면혈자리와 스트레칭을 배워본다.