6747회 좋은아침
건강한 아침 기적의 선물
방송일 2024.03.28 (목)
일상 파괴자 수면 장애 - 잠과의 전쟁! 수면 고민 패널 3인의 수면 고민 1. 코를 골아요 2. 자다가 자꾸 깨요 3. 잠이 안 와요 - 신철 호흡기내과 교수의 1. 수면호흡장애 2. 불면증 3. 하지불안증후군 4. 렘수면 행동장애 - 혈자리 지압법 - 수면제와 수면 유도제 뭐가 다를까? - 잠 잘자는 비법 1. 대추차 마시기 2. 땀나는 운동 3. 어두운 환경