드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

백세까지 튼튼하게  3탄

1교시 수업 주제: 중년 여성의 관절 건강, 어떻게 지킬까?
  ① 여성이 관절염에 취약한 이유
  ② 퇴행성관절염을 유발하는 생활 속 자세들
  ③ O다리 진단 기준
  ④ O다리 치료법: 근위경골 외반 절골술

2교시 수업 주제: 침묵의 살인자! 골다공증?
  ① 골다공증이란 무엇인가?
  ② 골다공증 치료법: 골시멘트 시술
  ③ 골다공증 의심 증상 3가지
  ④ 골다공증 예방에 도움 되는 운동법
다양한 건강 퀴즈와 쉽고 자세한 설명을 통해 무릎 건강을 지키는 방법을 알아본다.