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6794회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2024.06.07 (금)
산고와 맞먹는 통증! 퇴행성 관절염

- 통증을 벗어나는 열쇠! 염증을 잡아라
- 국내 45세 이상 만성 질환 1위로 꼽히는 관절염. 
- 봄, 여름에 급증하는 관절염. 그 이유는 잦은 야외 활동과 덥고 습한 날씨
-  극심한 무릎 통증의 원인은 ‘염증’에 있음. 그러므로 꾸준한 관리가 필요
- 체중 관리, 바른 자세, 적당한 운동으로 관리해야 함
- 당근에 있는 항산화 성분인 ‘안토시아닌’이 연골의 마모를 늦출 수 있도록 도와줌
- 보스웰리아는 인도 고산지대에 사는 나뭇가지에서 추출한 수액을 건조시켜 만든 약재
- 연골과 관절을 동시에 관리하는 게 중요. 보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산이 관절염의 원인인 염증을 억제하여 연골 보호에 도움을 줌