6799회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2024.06.14 (금)
탄력이 무너지면 전신이 무너진다! -겉탄력&속탄력을 전부 공략하라! - 나이가 들수록 걱정되는 노화와 피부 탄력 - 몸속에 탄력 섬유가 부족하면 찾아오는 탄력 저하 - 그래서 몸속의 탄력뿐만 아니라 겉탄력까지 관리 필요 - 속탄력을 채우는 데 신경 쓰면서 탄력 강화를 위한 스트레칭, 그리고 항산화제가 풍부한 음식 섭취 필요 - 복숭아에 있는 베타카로틴 등이 풍부해 피부 미백과 보습을 도움. 피부 탄력에 효과적 - 엘라스틴은 우리 몸에 있는 중요한 피부 단백질임 - 피부 노화 방지와 탄력 유지, 관절 인대 강화에 엘라스티닝 도움을 줌