6802회 좋은아침
황금마이크
방송일 2024.06.19 (수)
무더운 여름, 장을 지켜라!
- 장 건강에 적신호가 켜지는 여름! 장 건강을 지키는 방법에 대해 알아본다.
- 6~7월에 많이 발생하는 식중독, 나이가 많거나 기저 질환이 있는 경우 심하면 생명까지
위협받는다.
- 식중독을 유발하는 습관에 대해 알아본다.
: 생수병 입 대고 마시기, 곰국 상온 보관하기, 수박 랩으로 씌워서 보관하기
- 정대희 음식 치유 전문가가 체질별 장 건강을 지키는 음식을 소개한다.
- 장 건강에 대한 풍문으로 들은 소문들, 진실인지 거짓인지 알아본다.
- 예민한 장을 다스리는 속 편한 스트레칭을 배워보고, 장운동을 원활하게 도와주는 혈 자리를
알아본다.