6814회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2024.07.05 (금)
흔해서 더 위험한 소화불량 - 독소가 당신의 전신을 노린다 - 나이 들수록 소화력이 떨어진다고 하지만, 젊은 사람도 방심은 금물. 소화불량은 전 연령대를 노림 - 소화가 중요한 이유는 체내에 독소가 생겨 염증까지 발생할 수 있기 때문. 피부 건선이나 안구건조증 외에도 관절염, 암까지 발생할 수 있어 예방 필요 - 비만이 생기는 이유도 독소와 염증 때문. 소화효소가 부족하지 않게 관리해야 함 - 미역은 식이섬유가 풍부해, 장 운동을 도와 장 건강을 촉진하는 데 도움을 주며 중금속 같은 체내에 불필요한 독소를 배출하는 데 도움을 줌 - 카무트 효소는 약 6,000년 전 고대 이집트와 중동지역에서 주식으로 먹은 걸로 추정되는 고대 곡물임 - 각종 미네랄과 불포화 지방산 등 53가지 영양소가 있음. 여기에 국내산 생균 3종(김치 유산균, 황국균, 바실러스균)을 넣어 첨가물 없이 그대로 발효해, 장 건강에 도움을 준다고 알려져 있음.