드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

무더운 여름! 혈당부터 잡아라?!

- 당뇨의 대표적인 초기 증상 ‘경미한 탈수’ 더운 날씨로 인해 탈수 증상이 심해지다 보면
  혈액이 더 끈적해져서 혈관벽에 들러붙는다., 끈적해진 혈액에 노폐물이 쌓여 좁아지고 
  나아가 뇌졸중, 심근경색 등의 무시무시한 문제를 일으키게 된다. 
- 특히 여름에 혈당 관리에 신경 써야 하는 이유! 여름에 무심코 먹은 음식들이 혈당을 
  치솟게 만들기 때문이라는데... 여름에 혈당을 치솟게 만드는 음식이 무엇인지 알아본다.
-평소 혈당 관리를 위해 했던 습관과 건강식도 혈당을 높일 수 있다는데... 
-혈당을 관리하려면 밥을 바꾸기만 해도 혈당 관리에 도움이 될 수 있다? 
  과연 그 밥이 무엇인지 좋은아침에서 확인해 본다. 
- 혈당 관리에 도움 되는 식품 루피니빈