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독소 완전 정복

- 우리 몸을 병들고 빨리 늙게 하는 독소, 완전 정복하는 방법에 대해 알아본다.
- 방귀 참으면 독소 쌓인다?
  : 방귀 참아서 사망한 콜롬비아 소년 사연
- 내 안에 독소 상태가 어떤지 자가 진단으로 알아본다.
- 독소, 노폐물을 빼주는 부류혈, 태계혈 마사지법을 배워본다.
- 독소가 쌓이면 우리 몸이 산성화돼 만성염증을 유발하고 암세포를 생성한다.
- 밸런스 건강 퀴즈 : 우리 몸의 산성화를 막는 음식은?
  닭백숙 vs 오리백숙
  치킨 vs 피자    아메리카노 vs 콜드브루
- 독소를 배출하고 산성화를 예방하려면 수분을 채워야 한다.
- 내 몸에 수분이 부족한지 확인해보고 산성화된 몸을 되돌리는 알칼리 식품, 레몬즙의 효능에 대해 알아본다.