6830회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2024.07.29 (월)
관절 지키고 싶다면 여름 휴가펄을 조심하라?! - 관절염이 없어도 지금 같은 휴가철은 무릎 관절이 망가지기 쉽다?! - 무릎 건강이 위험한 이유는 바로 장마와 태풍 때문이다? - 비가 오거나 태풍으로 인해 기압이 낮아지면 관절의 압력이 높아져 관절뼈를 감싸는 활막액에 자극이 생겨 통증이 생길 수 있다. - 또한 관절염이 있다면 차가운 계곡물보단 바다에서 해수욕을 하는 게 낫다는데... - 관절염에 도움 되는 휴가지와 무릎 통증을 극복할 수 있는 운동법을 배워본다. - 몸속 연골과 무릎 건강에 도움 되는 프로테오글리칸