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내 몸에 산성비가 내린다!

- 산성화된 내 몸을 중화하라
- 공장의 매연, 배기가스 등으로 발생하는 산성비가 몸 안에도 내린다? ph 수치를 통해 우리 몸이 산성인지, 알칼리성인지 확인할 수 있음
- ph 수치가 감소하면 심한 경우 부정맥이나 암을 유발할 수 있으므로 몸이 산성화 되어, 노폐물이 쌓이고 체내 세포가 파괴되는 걸 막아야 함
- 체내 산성화를 막기 위해 중요한 건 바로 식습관. 평소 운동을 꾸준히 하는 것도 중요
- 아욱은 알칼리 식품으로, 노폐물 배출과 이뇨 작용을 도와 체내의 산성화를 방지하는 데 도움을 줌
- 레몬즙의 레몬은 섭취 이후 대사 과정을 거치면 강한 알칼리성 식품이 됨. 그래서 레몬즙을 먹으면 체내 대사 불균형, 스트레스 등으로 산성화된 몸을 중화시켜서 체내 균형 유지에 도움을 줌