드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

백세까지 튼튼하게  8탄

1교시 수업 주제
: 연골 손상이 없는데도 관절 통증이 심하다면 ‘00’에 주목하라! 
- 손상된 연골을 치료하는데 중점을 뒀던 관절염 치료법이 바뀌고 있다?
- 연골 치료뿐만 아니라 뼈, 혈관, 신경에 생긴 염증을 치료해야 하는 이유는?
- 극심한 통증의 원인이 염증으로 인해 없던 혈관이 자랐기 때문? 
- 뼈, 혈관, 신경에 생긴 염증을 치료하는 관절염 치료법부터
- 해외에서 활발하게 연구되고 있는 ‘신경 염증 치료’ 과정과 장단점
- 일상에서 실천할 수 있는 염증 관리법 등에 대해 알아본다. 

2교시 수업 주제
: 젊다고 안심 NO! ‘반월상 연골 파열’을 막아라
- 농구 여제, 박찬숙 감독도 20대 초반에 겪었다는 연골판 파열
  최근 젊은 사람들에게 흔히 발생하는 만큼 주의가 필요한데.. 
- 관절 사용에 있어 충격 완화를 돕는 연골판이 중요한 이유부터
- 젊은 사람들에게 흔히 발생하는 연골판 파열의 유형, 증상, 치료법
- 꾸준히 실천하면 도움 되는 무릎 건강 지키는 운동법까지
- 다양한 자료와 세심한 설명을 통해 연골판 파열 막는 법을 알아본다.