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6843회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2024.08.16 (금)
탈모 인구 천만 시대

- 빠지는 머리카락, 원인은 모근에 있다
- 탈모 인구 1천만 시대, 탈모 환자 중 가족력이 없는 환자가 약 42%! 탈모는 유전만의 문제가 아니므로 관리가 필요
- 남성은 M자형 탈모, 여성은 크리스마스 트리형 탈모로 빠지게 되며, 탈모는 남성의 전유물이 아니라 넘녀 모두의 고민임
- 탈모 자가 진단법을 통해 자신이 탈모인지 확인할 수 있으며, 두피까지 혈액 순환이 잘 되는 운동이 도움을 줌
- 탈모 예방을 위해서 가장 중요한 건 모근! 모근이 두껍고 모낭을 꽉 채워야 모발이 쉽게 빠지지 않음
- 모근에 필요한 영양분을 충분히 공급하는 음식에는 감자가 있음. 감자는 비타민C와 이산화규소가 있는데, 이 두 가지는 면역력을 높여 탈모에 도움을 준다고 함
- 맥주효모는 맥주를 만들고 남은 발효 부산물을 분리해 건조한 성분을 말함. 맥주효모는 모근에 충분한 영양성분을 공급한다고 함
- 맥주효모에 있는 단백질(아미노산), 비타민, 셀레늄이 풍부해, 탈모 예방에 도움을 줌

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