6847회 좋은아침
건강한 아침 기적의 아침
방송일 2024.08.22 (목)
물만 잘 마셔도 살 빠진다! - 전원주의 소식 다이어트! 아침, 점심, 저녁을 어떻게 먹는지 알아보고 제대로 된 식사인지 알아본다. - 건강한 다이어트를 위한 3가지 조건은 근육, 식단, 그리고 물? - 다이어트에 도움 되는 물 활용법은? 식사 전 한 잔, 하루 1.2L, 알칼리수 마시기! - 다이어트에 도움 되는 기적의 비법은 오이와 레몬즙? - 다이어트와 회춘에 도움 되는 레몬수, 그 비법은? - 레몬수 맛있게 먹는 다양한 방법을 공개한다!