6854회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2024.09.02 (월)
관절통증! 그냥 두면 전신 건강 무너진다! - 관절 통증! 중장년층의 병이라고 생각하면 큰 오산! 과도한 운동, 잘못된 생활 습관으로 나이 상관없이 주목해야 하는 질병이다?! - 관절 통증으로 자유로워지고 싶다면, 꼭 체중을 줄여야 한다는데, 체중 1kg이 찌면 무릎에 가해지는 하중은 약2~3배! - 비만은 관절 통증을 부르고, 관절 통증은 각종 성인병을 부르는 악순환을 일으킨다. - 관절 건강을 확인하는 방법과 관절염을 부르는 습관, 잘못된 운동에 대해서 좋은아침에서 알아본다. - 코미디언 이용식과 사위 원혁의 일상을 통해 관절 건강에 좋은 습관, 나쁜 습관을 알아본다! - 관절 건강에 도움 되는 천심련