드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

뇌졸중, 치매 막고 싶다면 목과 귀를 챙겨라?!

- 겨울철 특히 위험한 뇌졸중 막고 싶다면 목부터 챙겨야 한다?!
- 우리의 심장에서 뇌혈관이 뇌로 올라가기 위해서 꼭 거쳐야 하는  가장 중요한 길목이자 통로가 바로 ‘목’이기 때문!
- 그래서 함부로 목돌리기를 하거나 뚜둑 소리가 날 정도로 목 스트레칭을 하는 것은 위험하다. 목 돌리기 대신 하면 좋은 ‘으쓱 으쓱’ 자세를 알아본다. 
- 날씨가 추워지면 신진대사가 느려지면서 뇌로 가는 혈액 공급이 줄어들고, 인지기능에도 영향을 미쳐 치매 증상을 악화시킬 수 있다. 
- 겨울철 치매를 피하고 싶다면 귀를 지켜야 한다! 청력이 떨어지거나 난청이 생기면 치매 위험률도 높아진다. 
- 뇌를 깨우는 필생 운동회를 통해 뇌 건강 지키는 방법과 뇌 건강에 도움 되는 식품에 대해 알아본다. 
- 독소 해독에 도움이 될 수 있는 리포좀 글루타치온