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추운 겨울, 뇌혈관을 지켜라!

 - 혈액순환이 원활하게 되지 않는 추운 겨울, 뇌혈관 지키는 방법에 대해서 알아본다.
 - 추우면 혈전 많이 생긴다?!
    : 겨울철 찬 공기로 인해 낮아진 체온은 혈소판 응집을 활성화해 혈전 생성을 촉진한다. 
 - 체온을 유지하기 위한 근육 키우는 의자 잡고 뒤 차기 운동을 배워본다.
 - 뇌졸중 골든타임을 잡기 위한 표주박 증상에 대해 알아본다.
: 표 → 표정을 지어봐라
주 → 주소를 말해봐라
 박 → 박수를 쳐봐라
 - 뇌졸중을 일으킬 수 있는 만성염증, 내 몸에 만성염증이 있는지 체크해본다.
 - 만성염증 잡고 뇌혈관 지키는 리포좀 글루타치온에 대해 알아본다.