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6968회 좋은아침

건강한 아침 기적의 아침

방송일 2025.02.28 (금) 
만병의 근원 세포 노화를 막아라!

- 내 몸을 병들게 하는 습관: 취침 전 스마트폰 보기, 오래 앉아있기, 초가공식품 잦은 섭취
- 우리 몸이 병들고 노화하는 이유: 노화된 세포 즉 좀비 세포 때문
- 좀비세포가 만드는 병: 치매, 암, 심혈관 질환
  좀비세포는 뇌의 신경세포에 영향을 미친다. 또 면역세포가 노화하면 암세포를 감지하고 제거하는 능력이 떨어지게 되며, 내피세포가 노화되면 혈관이 노화돼 탄력을 잃고 기능이 약해져 동명경화를 유발하며 나아가 심혈관 질환의 원인.
- 피부 노화 늦추는 백회혈 지압법: 정수리 지압
- 세포  화를 막는 기적의 밥상: 토마토 영양밥, 토마토 김치

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선택된 컨텐츠 번호 6 전체 컨텐츠 갯수/20
  • 건강한 아침 기적의 아침 54:37
    건강한 아침 기적의 아침
    방송일 2025.02.21(목)
  • 똑똑똑! 고민상담소 53:25
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2025.02.24(일)
  • 닥터 필생(生)기 54:12
    닥터 필생(生)기
    방송일 2025.02.25(월)
  • 더 건강한 스쿨 54:33
    더 건강한 스쿨
    방송일 2025.02.26(화)
  • 황금마이크 55:09
    황금마이크
    방송일 2025.02.27(수)
  • 건강한 아침 기적의 아침 54:17
    건강한 아침 기적의 아침
    방송일 2025.02.28(목)
  • 하우스 52:09
    하우스
    방송일 2025.03.03(일)
  • 닥터 필생(生)기 54:32
    닥터 필생(生)기
    방송일 2025.03.04(월)
  • 더 건강한 스쿨 54:18
    더 건강한 스쿨
    방송일 2025.03.05(화)
  • 황금마이크 55:02
    황금마이크
    방송일 2025.03.06(수)
  • 건강한 아침 기적의 아침 54:14
    건강한 아침 기적의 아침
    방송일 2025.03.07(목)
  • 똑똑똑! 고민상담소 50:02
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2025.03.10(일)
  • 닥터 필생(生)기 54:34
    닥터 필생(生)기
    방송일 2025.03.11(월)
  • 더 건강한 스쿨 54:22
    더 건강한 스쿨
    방송일 2025.03.12(화)
  • 머릿속 시한폭탄, 뇌졸중을 막아라! 54:22
    머릿속 시한폭탄, 뇌졸중을 막아라!
    방송일 2025.03.13(수)
  • 건강한 아침 기적의 아침 55:06
    건강한 아침 기적의 아침
    방송일 2025.03.14(목)
  • 똑똑똑! 고민상담소 51:11
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2025.03.17(일)
  • 54:21
    닥터 필생(生)기
    방송일 2025.03.18(월)
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    방송일 2025.03.20(수)

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