6975회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2025.03.11 (화)
당신의 달콤한 밥상 치매를 부른다?! -우리의 밥상 속 숨겨진 당이 있다?! -건강에 치명적인 문제가 발생할 정도로 한국인의 대부분은 당 과다 섭취 중! -보통 ‘한식’을 생각하면 맵고 짜다고 생각하지만, 의외로 당분이 높다는데... -무심코 먹었던 당을 끊지 않으면, 혈관 건강은 물론 뇌 건강까지 무너질 수 있다?! -설탕 대신 건강을 위해 먹었던 ‘대체당’ 그러나, ‘대체당’ 과다 섭취하면 심혈관질환으로 이어질 수 있다는데.. -대체당 대신 섭취할 수 있는 건강한 당과 혈액을 건강하게 만들고 당분 배출에 도움 되는 혈자리를 알아본다. -혈관 건강이 무너지면 세상에서 가장 슬픈 병 치매 발병 위험이 커진다?! -건망증과 치매의 차이점과 기억력에 도움 되는 퀴즈를 알아본다 -뇌 건강에 도움 되는 포스파티딜세린