6979회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2025.03.17 (월)
- 봄철 저속 노화 피부 관리법 - - 겨우내 자외선 방어 능력이 떨어진 봄에 특히 주의해야 하는 ‘광노화’ 자외선에 의해 노화가 앞당겨지는 걸 의미하는데, 색소 침착과 주름 등 피부 노화를 유발 - 광노화 외에도 나이가 들면 NAD+라는 조효소가 점점 감소해 노화를 유발하기 때문에 이 NAD+ 농도를 높이면 피부 저속 노화에 도움을 줄 수 있음 - 블루베리에는 폴리페놀, 유기산이 풍부해, 노화를 촉진하는 활성산호를 중화 시켜 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있음 - 세계적으로 주목받는 NR은 우유에서 발견된 영양소로, 몸속 NAD+ 조효소 수치를 높이는 데 중요한 요소 - 눈가 주름과 피부 보습에 유의미한 개선 효과가 있어 피부 저속 노화에 도움 줄 수 있음