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거미형 체형을 경계하라

- 근육을 지키는 건강 다이어트 -
- 팔과 다리에는 살이 빠지고 복부 중심으로 살이 찌는 체형을 ‘거미형 체형’이라고 함
- 이 체형의 경우, 내장지방이 축적되면 신잔대사율 저하가 와 고혈압, 당뇨병 등 성인병에 걸릴 위험이 
  높아지며 팔다리가 가늘면 관절에 가해지는 부담이 커서 주의 필요.
- 나이가 들면 자연스럽게 빠지는 근육! 그래서 거미형 체형이 쉽게 노출되는 건데. 하지만 근육을 지켜야만
  기초대사량이 떨어지는 걸 막을 수 있으므로 근육을 지키는 다이어트를 할 필요가 있음.
- 우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 이뇨 작용에 효과, 섬유소가 풍부하며 배변을 촉진시켜 다이어트에
  도움을 줄 수 있음
- BNR17은 한국인 모유에서 유래한 윤산균으로, 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 최초의 유산균을
  주원료로 하여, 다이어트 유산균으로도 불림
- BNR17은 근감소증 개선에 도움을 주며 지방산화 유전자가 발현될 수 있도록 도움을 주기 때문에 근육은 
  지키고 체지방은 빼는 다이어트에 도움을 줄 수 있음