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닥터 셰프의 약이 되는 밥상

- 무엇을 먹는 지에 따라 건강이 달라진다! 닥터 셰프들의 약이 되는 밥상을 소개한다.
- 요리 자격증만 5개 소유! 맛있게 먹으면서 다이어트에 성공해 혈압, 혈당까지 잡은 임상진 전문의와 함께 
  황금 두부 볶음밥과 당근 양배추 라페를 만들어본다.
- 장이 건강해야 전신이 건강하다! 장에 면역 세포의 70%가 있기 때문이다. 
- 국민 약골 개그맨 이윤석을 국민 강골로 만든 김수경 한의사의 장 튼튼 돼지고기 채소탕을 소개한다.
- 한국인의 밤은 유난히 길다?! 한국인 3명 중 1명은 불면증에 시달리고 있다는데... 
  불면증은 단순히 잠이 부족한 것뿐 아니라 우울증, 치매 위험까지 높인다.
- 불면증으로 온몸이 망가졌던 황해연 약사, 음식을 바꾸고 숙면은 물론 삶이 달라졌다고 한다. 
  황해연 약사가 추천하는 꿀잠 자는 바나나 내림 죽과 모시조개탕을 만들어본다.