7010회 좋은아침
건강한 아침 기적의 아침
방송일 2025.05.02 (금)
침묵의 장기, 신장이 보내는 경고! - 신장이 하는 일: 우리 몸속에서 혈액을 깨끗하게 걸러 주는 정수기 같은 역할. 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 평소 관리가 특히 중요 - 신장이 보내는 경고: 잦은 소변, 자주 붓는 손발, 만성적 피로감, 입에서 악취, 누렇고 칙칙한 피부 - 소변으로 보는 신장 이상 신호: 거품이 많이 나면 사구체신염 의심, 화장실을 자주 가면 당뇨병성 신증 의심, 색이 붉으면 신장암 의심 - 당뇨가 신장을 공격한다: 혈당이 높아지면 단백뇨가 발생하고, 만성 콩팥병을 유발해 결국 투석 또는 이식을 하게 됨. 혈압이 높으면 신장은 가장 먼저 손상되니 특히 당뇨 가족력이 있다면 정기적인 혈압 체크 필요 - 좋은 라디오: 고지혈증 약을 오래 복용 중이라면 콩팥 검사 필요. 옆구리가 아프면 대부분은 근육관절통, 다리에 쥐가 자주 나면 신장 기능 저하 시 발생할 수 있는 현상 - 신장이 싫어하는 식단: 짠 음식, 과도한 단백질, 수분 부족