7036회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2025.06.16 (월)
- 중년 여성의 최대 고민은 나잇살! 하지만 나잇살이 아닐 수 있다? 아침과 저녁 사이에 체중이 2~3kg씩 차이가 난다면 나잇살이 아닌 부종을 의심해야 한다. - 부종은 삼투 현상 때문에 일어난다는데. 혈관과 세포가 삼투압을 유지하면서 유지되고 있지만 어떤 이유로 균형이 깨져, 중장년 여성이라면 겪는 전신 부종이 나타난다. - 몸의 균형이 깨지는 이유는 바로 “알부민”이 부족해서다! - 알부민이란 세포의 기본 물질을 구성하는 단백질 중 하나로, 간에서 생성되는데 나이가 들수록 그 수치가 감소! 특히 알부민은 영양 성분, 호르몬을 제자리로 옮겨주는 총알 배송의 역할을 하므로 꼭 챙겨야 한다. 알부민이 회복되면, 체내 세포 재생이나 면역력에 도움을 줄 수 있다.