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7043회 좋은아침

더 건강한 스쿨

방송일 2025.06.25 (수)
젊다고 안심 NO! 허리 디스크 예방법

- 행사의 여왕! 가수 윤수현을 괴롭힌 허리 디스크의 원인은?
- 허리 디스크는 한 번 생기면 치료해도 또 발생할까?
- 척추 근육 강화에 도움 된다는 운동, 잘못하면 허리 망친다?
- 허리 아픈 사람들에게 도움 되는 ‘등척성 운동’은 무엇?
- 몸의 기둥, 허리가 무너지면 00도 무너진다?
- 척추 질환 예방을 위해 꼭 알아야 하는 허리 치료법 공개 
- 노년의 행복을 위해 알아야 하는 관절 건강 비결을 배워본다