드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

- 나이 들수록 조심해야 하는 뼈 건강! 특히 나이 들수록 뼈가 잘 부러지고 잘 붙지 않는 이유는 ‘골다공증’ 
  때문인데. 초기에는 별다른 증상이 없어 “조용한 도둑”이라 불리기 때문에 더욱 신경 써야 한다.
- 골다공증은 나이가 들며 촘촘했던 뼈의 구멍이 점점 커지고 많아지는 걸 말한다. 이 상태에서는 뼈가 부러질    위험이 커지게 되는데. 그렇다면 나는 골다공증 위험군일까 아닐까? 직접 체크해 볼 수 있는 자가진단법을    통해 알아본다.
- 고령자 낙상사고가 일어나는 장소 1위는 바로 집! 안전지대인 줄 알았던 집이 뼈 건강 위험지대다?! 
  특히 낙상사고가 잘 일어나는 공간이 있다는데. 1위는 화장실이 아닌 바로 침실! 고령자의 경우 침실에서
  죽음의 골절이라 불리는 고관절 골절을 조심해야 한다는데.
- 뼈 건강을 지키는 데 도움을 주는 똑똑한 건강 비법은 바로 MBP! 뼈 건강에 도움이 되는유단백 추출물로,     골밀도와 골강도 증가에 도움을 준다.