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- 쉽게 빠지지 않아, 애초에 만들지 않는 습관을 가지는 게 중요하다는 ‘돌’! 그렇다면 결석이 잘 생기는 사람의    유형으로는 어떤 게 있을까? 바로 회식을 자주 하거나 커피를 많이 마시는 등을 자주 하면 결석이 잘 생길    수 있다는데. 그 이유를 소개한다.
- 결석 중에서도 의료계 3대 통증에 해당하는 요로결석! 5mm 지름인 요관에 생기는 요로결석은 3mm만 
  넘어가도 데굴데굴 구를 정도의 통증을 느낄 수 있다고. 만약 소변에 피가 섞이면 요로결석일 수 있다는데.    이외의 자가진단법과 자연 배출 방법을 소개한다.
- 담낭결석 또한 관리를 통해 만들지 않는 게 중요하다는데. 그 이유는 조용한 시한폭탄이기 때문! 
  요로결석보다는 통증이 덜하지만, 심하면 급성 담낭염, 담도염, 췌장염 등 합병증으로 이어질 수 있다.
- 그렇다면 결석을 평소 어떻게 예방할 수 있을까? 그 답은 밥상에 있다! 함께 먹었을 때 좋은 조합과 
  그렇지 않은 조합을 ‘내 밥상의 함정’에서 알려드립니다.