7129회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2025.11.04 (화)
- 지금 같은 환절기에 많은 사람이 감기! 몸살! 장염! 만성피로 등으로 고생하고 있다. - 이른바 면역질환으로부터 건강을 지키기 위해서는 전문가들은 ‘코’부터 관리하라고 말하는데. - 코점막에는 수천 여 종 이상의 미생물이 존재하면서 면역시스템을 유지한다. 때문에 박테리아나 곰팡이 등의 이물질들을 흡착하면 콧물, 재채기로 배출한다고. - 하지만 코가 약해지면 방어막이 무너지면서 감기, 몸살, 심지어 장염까지 쉽게 걸리는 등 면역력이 뚝 떨어질 수 있다고 전문가들은 말한다. - 필생(生) 운동회에서는 바람개비를 이용한 코 건강 테스트를 실시했다. 과연 코가 가장 건강한 사람은 누구일까? - 그리고 코 건강을 확인하기 위해서는 얼굴을 유심히 관찰해야 한다고 말하는데. 눈이나 코의 모양이나 변하면 비염의 위험 신호라고. - 그렇다면 코 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까? 건강한 음료를 섭취하고, 미간을 누르는 방법으로 코 건강을 지킬 수 있다는데. - 전신 건강이 무너지기 쉬운 가을철, 코 건강에 도움 되는 방법을 〈닥터 필생(生)기〉에서 공개한다.