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- 휴대폰 배터리가 방전되듯 내 모든 에너지를 소진해 무기력함이 느껴진다면 번아웃을 의심해 봐야 한다. 
  번아웃은 극복할 수 있지만 방치해 우울증, 불안장애가 되면 질환으로 치료를 받아야 한다. 마음이 보내는     SOS, 번아웃을 극복하는 방법에 대해 알아본다.
- 번아웃은 과도한 업무와 보상이 제대로 이루어지지 않을 때 오기 쉽다. 집안일과 남편과 아이들 케어로 
  365일 쉬지 못하고 그에 대한 인정을 받지 못해 전업주부에게 번아웃이 잘 생긴다..
- 번아웃이 오면 나도 모르게 쇼핑을 하는 경우가 많은데, 현재 번아웃 상태인지 아닌지 테스트를 통해 
  확인해 본다.
- 건강하고 행복한 삶을 위해 번아웃을 예방하는 방법을 소개한다.