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7175회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2026.01.13 (화)

- 건강한 새해맞이를 위해 필요한 건강 관리! 인류가 앓는 질병 중 90%는 이것 때문에 발생한다는데. 
  숨 참기를 통해 나에게 이것이 많은지 알 수 있다? 그것은 바로 활성산소! 활성산소는 우리 수명을 좌우하는    나쁜 산소라는데.
- 활성산소를 막는 항산화는 사람마다 그 능력이 다르다. 그래서 두 가지를 보면 내 몸속 활성산소를 알 수 있다고.
- 더불어 수면 자세까지 활성산소가 생기는 데 영향을 준다는데. 누구나 하는 이 자세가 활성산소뿐만 아니라    활성산소에 의해 생기는 만성염증에도 영향을 준다!
- 만성염증은 혈관질환, 치매, 암을 부르기 떄문에 더욱 관리해야 하는데. 그래서 항산화가 가장 중요하다!
- 이때 항산화 물질은 글루타치온이 도움을 줄 수 있는데. 체내에 있지만 나이가 들수록 점점 줄어들어 보충이    필요하다고. 하지만 무조건 먹는다고 항산화에 도움을 주는 건 아니다? 바로 흡수력이 중요한데. 
  그래서 활성산소와 만성염증을 줄이는 데 도움을 주는 글루타치온의 흡수력을 높인 리포좀 글루타치온이 
  오늘의 똑똑한 아이템!