7182회 좋은아침
더 건강한 스쿨
방송일 2026.01.22 (목)
-머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한 상태 ‘브레인 포그’ -브레인 포그가 오면 기억력, 집중력, 사고력이 저하된다?! -더욱 무서운 건, 브레인 포그가 조기 치매를 부른다는데 -브레인 포그의 주범, 뇌 속 미세염증과 뇌 과부하 예방하는 법부터 -꾸준히 섭취하면 도움 되는 ‘미세염증 잡는 식품’ 추천까지 -건강한 노년을 위해 꼭 알아야 하는 치매 예방법을 알아본다