7185회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2026.01.27 (화)
- 배우 이세창과 황은정의 위장 건강 상태는? - 위 건강을 망치는 나쁜 습관이 있다?! 바로 일상에서 자주 마시는 ‘이것’이라는데. ‘이것’을 어떻게 마셔야 위 건강에 덜 영향을 줄 수 있을지 소개한다. - 우리 몸속 세균 무게는 무려 2kg?! 2kg에는 유익균과 유해균이 있는데. 이 두 가지를 모두 관리해야 위암과 대장암을 예방할 수 있다. - 식습관이 위장 건강에 영향을 많이 미치는데. 그렇다면 위 건강 망치는 식사 습관은 무엇일까? 바로 15분 이내로 식사하는 사람, 과식하는 사람! 뿐만 아니라 어떤 음식을 언제 먹느냐에 따라서도 위장 건강에 영향을 준다는데. 고민상담소에서 알려드리는 하루 식사 계획표 - 위장 건강 위협하는 나쁜 세균인 헬리코박터 파일로리균! 위염, 위궤양 등 암의 원인이기도 하다는데. 위장 건강을 관리하려면 오늘의 똑똑한 아이템이 도움을 줄 수 있다! 오늘의 똑똑한 아이템은 바로 매스틱!