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7190회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2026.02.03 (화)

- 건조한 피부, 떨어지는 체력, 가라앉는 기분의 모든 원인은 장에 있다?! 그 이유는 바로 장과 뇌가 연결되어    있기 때문인데. 요즘 새롭게 떠오르는 연구 주제인 ‘장뇌축 이론’! 장과 뇌를 연결하는 미주 신경을 통해 
  둘이 통신하며 영향을 주고받는다.
- 따라서 변비, 과민성대장증후군, 만성 장염처럼 장 질환이 있다면 치매 위험 신호!
- 그렇다면 내 장이 건강한지 어떻게 알 수 있을까? 거울만 있으면 할 수  있는 ‘입김 테스트’ 이 테스트를 
  통해 내 장의 건조함을 알 수 있는데. 장이 건조하면 장 곰팡이가 발생! 이는 독소를 만들어 전신 건강에 
  좋지 않은 영향을 준다고 알려져 있다.
- 장 곰팡이는 물론 장과 뇌를 함께 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 오늘의 똑똑한 아이템은 바로 장뇌유산균    NK4146! 장 곰팡이 억제에 도움 주는 생균인데, 두 기관의 건강을 관리하는 데 도움을 줄 수 있다고 한다.