7205회 좋은아침
뼈가 사라지고 있다?!
방송일 2026.02.27 (금)
- 철근이 부족하면 쉽게 무너져 내리는 건물처럼 몸속 뼈가 부족하면 전신이 무너져 내린다! - 70세 이상 여성의 68%가 골다공증인 상황! 나이 들수록 키가 줄어들고 있다면 골다공증의 신호일 수 있다! - 예전보다 키가 줄어들었다는 임지연과 유혜정의 뼈 건강 상태는?! - 골다공증에 대한 풍문, ‘뼈 가늘면 골다공증 잘 생긴다’, ‘칼슘 많이 먹으면 골다공증 막을 수 있다’는 진실일까, 거짓일까? - 골다공증 예방을 위한 이태환 트레이너의 체중 부하 운동부터 우유에서 극미량만 추출, 뼈에 도움 되는 성분만 모아놓은 MBP에 대해 알아본다.