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7212회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2026.03.10 (화)

- 봄철 입맛 뚝 떨어져서 음식을 많이 먹지 못하는데도 살이 빠지기보단 오히려 찐다? 그 이유는 
  소화력 차이’에 있다! 소화력 차이를 부르는 가장 큰 이유는 나이인데. 그렇다면 지금 내 소화력은 
  어느 정도일까? 건빵 녹이는 테스트를 통해서 알아본다.
- 속설에 대해 파헤치는 최성국의 카더라 건강 감별소! 체했을 때는 굶는 게 좋은지, 소화력이 약한 사람은 
  소식해야 하는지 그 진실을 파헤쳐 본다.
- 소화력이 떨어지는 이유는 소화효소 부족! 그렇다면 소화효소가 부족하다는 신호는 뭘까? 그 세 가지 증상과    함께 의외로 소화를 방해하는 두 음식을 소개한다.
- 떨어진 소화효소와 소화력 회복에 도움을 줄 수도 있는 똑똑한 아이템, 카무트효소! 카무트효소는 음식을 
  분해하는 데 도움을 줘서 소화 과정에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져있다.