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7230회 좋은아침

닥터 필생(生)기

방송일 2026.04.08 (수)

- 우리가 흔히 나이가 들면 찌는 살이라고 생각하는 나잇살. 나잇살이 찌는 이유는 노화로 인해 기초대사량과
근육량이 줄어들면서 내장지방 형태로 쌓이기 때문이다. 그런데 나이가 들수록 음식을 먹을 때마다 속이 
불편해 조금만 먹는데도 나잇살이 찌는 이유는 뭘까? 바로 몸속 소화 효소가 떨어졌기 때문이다. 
소화 효소는 음식물을 소화·분해·흡수하는 중요한 역할을 한다. 하지만 나이가 들수록 체내 소화 효소의 
분비는 점점 줄어든다. 소화 효소가 부족해지면 음식물이 제대로 분해되지 못하고, 그 과정에서 장내 독소가    
쌓이기 쉬운 환경이 만들어진다. 이로 인해 지용성 독소가 축적되면서 나잇살이 늘어나고, 몸이 점점 살이     
찌기 쉬운 체질로 변할 수 있다는 것이다. 그런데 소화력을 잡고 나잇살을 예방하기 위해서는 카무트 효소가    
도움이 될 수도 있다는데. 고대 원시 곡물인 카무트를 자연 발효해 만든 카무트 효소는 소화불량 증상 
완화에 긍정적인 도움을 줄 수 있을 뿐 아니라, 독소 배출과 나잇살 관리에도 도움을 줄 수 있다고 
알려져 있다. 닥터 필생(生)기에서는 나잇살과 소화력을 잡고 장 건강을 챙기는 방법을 알아본다.