7231회 좋은아침
내 몸 살리는 만성염증 관리법
방송일 2026.04.09 (목)
-만성염증을 관리하지 못하면 생기는 ‘한국인 사망 질환’ 1위는? -심혈관 질환 예방하려면 콜레스테롤 수치보다 만성염증 수치가 더 중요하다?! -정제 탄수화물, 액상과당, 가공식품 중 만성염증 유발 빌런 1등은? -간단하게 체크할 수 있는 만성염증 위험도 테스트부터 -활성산소와 만성염증으로부터 우리 몸을 보호하는 습관까지 -건강한 삶을 위해 꼭 알아야 하는 만성염증 관리법을 알아본다.