7264회 좋은아침
비워야 산다! 장 건강 사수법
방송일 2026.05.29 (금)
- 변비를 단순히 불편한 증상이라고 여기고 참으면 사망까지 할 수 있다?!단순한 장 건강을 넘어 뇌 건강에도 영향을 미치는 변비. - 같은 것 같으면서도 너무 다른 대표적인 장 질환 변비 vs 과민성 대장 증후군의 차이는? - 변비약은 물론 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 미세플라스틱까지!변비를 유발할 수 있는 위험한 생활습관은? - [장 건강에 대한 풍문, 진실 혹은 거짓?] ‘방귀 참으면 변비 생긴다?!’, ‘식이섬유 부족하면 변비 생긴다?!’ - [트민남의 건강 PICK] 핫버터프룬은 과연 장 건강에 도움이 될까?