7266회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2026.06.02 (화)
- 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는 중년의 다이어트! 특히 요요까지 잘 와서 중년들의 가장 큰 고민인데. 이때 굶는 등 잘못된 다이어트를 하면 피부까지 망가져 건강하게 살 빼는 것이 중요! - 중년이 살을 빼야 하는 이유는 미용 목적이 아닌 ‘염증 살’ 때문! 살이 쪄서 만성염증이 생기면 각종 질병이 생길 수 있다는데. 무엇보다 만성염증이 살을 더 부른다고. - 염증 살을 다스리기 위한 3분 림프 순환 마사지와 오늘의 똑똑한 아이템은 비피더스B3유산균에 대해 알아본다.