7274회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2026.06.16 (화)
- 이유 없이 아픈 목! 어깨! 허리! 그런데 내 평소 습관과 자세 때문에 아프다? 내 관절을 망치는 일상 속 의외의 자세들! - 스포츠의학의 대가, 홍정기 전문가와 함께하는 통증 타파 운동법! 관절의 가동 범위를 늘려야 운동도 쉽게 할 수 있다! 가동 범위 늘리는 운동부터 목, 어깨, 허리까지 주사나 약 없이 통증 없앨 수 있는 통증 타파 운동을 알려드립니다.