7282회 좋은아침
불타는 여름, 내 몸은 염증에 탄다?!
방송일 2026.06.26 (금)
- 더운 여름은 내 몸에 만성 염증이 쌓이는 계절이다?! 특별한 증상이 없어 더욱 조심해야 하는 만성 염증! - 여름에 코골이가 심해지면 만성 염증을 의심해야 한다?! 코골이는 하는 사람뿐만 아니라 듣는 사람도 만성 염증을 유발할 수 있다는데, 만성 염증 폭발하는 코골이를 잠재우는 방법을 알아본다. - 여름철 자주 먹는 음식이 만성 염증을 불러일으킬 수 있다?! 만성 염증 부추기는 음식의 정체는? - [트민남의 건강 PICK] 공복 소금물은 과연 만성 염증 제거에 도움이 될까? - 만성 염증 걱정 없이 건강한 여름을 나려면 무엇보다 항산화력이 중요하지만 나이 들수록 항산화는 점점 줄어들고 있다. 풍부한 항산화 성분으로 베리의 왕이라 불리는 야생 빌베리로 항산화력을 채우는 방법에 대해 알아본다.