7306회 좋은아침
잘 먹어야 보약! 내 몸 살리는 보양식 섭취법
방송일 2026.07.30 (목)
-잘 먹으면 백 가지 약이 부럽지 않다는 여름 보양식 -하지만 질환, 체질에 따라 보약이 아니라 독이 될 수 있다?! -과하게 섭취하면 혈관 건강을 무너뜨리는 국물 보양식, 약이 되게 먹는 방법은? -배한호 한방내과 전문의가 알려주는 체질별 약이 되는 보양식부터 -토니오 셰프가 알려주는 건강 보양식 레시피까지 -건강한 삶을 위해 꼭 알아야 하는 보양식 섭취법을 알아본다